لإخفاء البطن في شهر واحد اليكم !!!!!!!!!!!!!!

[صقر الشمال]

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

الميرمية لتخفيف الوزن

تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

عشبة الشمر لشد الجسم

والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)

ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر

السنامكي لعلاج السمنه

شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في ....

الكمون والليمون

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه للتنحيف

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
منقول

[الوقار]

جزيت الجنه
هذه مشكله يعاني منها الكثير
نقل متميز

[حامل المسك]

جزاك الله خير صقر

[صقر الشمال]

جزيت الجنه
هذه مشكله يعاني منها الكثير
نقل متميز



تسلمي يا أختي الفاضله

[صقر الشمال]

جزاك الله خير صقر



أهلا وسهلا بك يا بهكلي يا غالي

[ابوناصر]

شكرا شكرا

لتواصلك واثراء المنتدى

بكل جديد ومفيد

يعطيك العافية

دمت بخير

[د . كيف]

يالله عسى اهل الكرووووووووش

يلقون لهم حل جذري للمشكله


الله يعطيك العافيه

[الغدير_911]

يالله عسى اهل الكرووووووووش

يلقون لهم حل جذري للمشكله


الله يعطيك العافيه

شكرا لك وعلى تعقيبك ابو محمد هل تعلم ان سكان المملكة العربية السعودية يزدادون في السمنة

المشكلة تكثر في الاطفال والبركة في نكهة الدجاج الخاصة التي دخلة كل بيت الله المستعان المشكلة انني لا احبها وهي في بيتي يوميا انها
اندوووووومي

:p :p

الله يعين

[عـازف الليـل]

الكمون والليمون مجربه من كذا شخص وطريقة ناجحة وسهلة

لكن عيبها الوحيد في الطعم !!!

[صقر الشمال]

أشكر جميع الاخوان ع المشاركه والتفاعل............